分享日记｜性爱小技巧：注意3点让你房事更加和谐……

　　性生活不和谐，这是很多夫妻之间都有的问题，近几年很多人都在研究如何让性生活更和谐，今天就跟小编一起来看下两性生活常识，注意3点让你房事更和谐。

　　两性生活的常识

　　1、性交频数

　　①性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。**的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，**比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

　　②性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数**旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

　　2、性交时间

　　每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制**，减少或避免性交。

　　①重病初愈，不宜性交。

　　②过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。

　　③月经期间，绝对不能性交。

　　④妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

　　3、性生活和谐

　　为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别

　　①男性**较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的**相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期**较高)。有少数女子在婚前**微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，**才逐渐增强。

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