分享日记｜爱情小策略：男人该如何面对失恋……

　　实际上失恋是一件非常普通且正常的事情。毕竟要让两个陌生人最终产生恋爱的感觉本就不是一件容易的事情，人海茫茫并不是每一次相遇都能保证遇见一个对的人。那么最终两个人不合适了，发生矛盾了，最终分手了，也自然而然的就产生失恋了，这时候该如何治疗失恋。所以其实不论因为什么原因失恋，这都是一件正常而普通的事情，那男人如何面对失恋？男人在面对失恋的时候也一定要以一种积极乐观的心态去处理。

　　1通过健康的途径去发泄来保持一个良好的心理状态

　　首先对于失恋男人心中一定是会产生很多负面情绪的，而这样的情绪积郁久了就一定会对正常的生活和工作产生影响，而发泄是一种良好的负面情绪处理方法。并不是说发生了不好的事情就一定要忍住憋着不说出来，发泄是能从生理和心理上都有效的减轻负担的方法，因此使用健康的途径进行发泄能够更好的帮助将负面情绪尽快排出从而让自己的生活能很快的回归到正轨上并坦然的面对失恋这件事。

　　而健康的发泄途径有很多，比如说在KTV的一间小小的包间里，你可以歇斯底里的嘶吼，尽情地把一切消极情绪转化为歌声，全部释放出来。你可以一个人去释放，也可以拉几个亲密的朋友陪伴，几首歌下来，这样的情绪释放比独自哭泣要有用得多。还有选择运动发泄也是一种很好的方法，具有挑战性的极限运动，也可以选择温和式的有氧运动；可以选择一些快速的运动，也可以选择一些缓慢的运动，只要能让自己心情舒畅的就是好运动。

　　最为简单的方式就是旅行了，在旅途中结识不同的人，在与不同的人的交谈过程中学会转换思维的角度，有新的眼光和视角去看待问题。去一个陌生的地方，放慢脚步，放空心灵，抛开一切烦闷的情绪，真正融入你所在的地方。去享受不一样的美食、去感受不一样的文化氛围、去聆听不一样的语言、去亲近蓝天白云、绿树红花、碧波大海……给忙碌的自己休个假、给烦闷的内心休个假。

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