分享日记｜爱情小策略：揭秘:令男“短寿”的五大弱点……

　　癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5-8年。其主要原因是男人身上的“弱点”多。

　　近日，据《香港商报》报道，在男人健壮、刚强的外表背后，存在着五大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。

　　弱点一：“秘密关口”常出问题。

　　80%以上的男性都会遭遇不同程度的前列腺故障，一旦前列腺闹起“暴动”来，不仅会使男性感到痛苦，出现排尿不畅、尿液分叉、变细，甚至出现疼痛等。如果不及时治疗，还可能危及到夫妻生活，因为有不少男性“性罢工”的祸因,都是由前列腺炎引起的。

　　对此，上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师陈建华教授建议，40岁以上的男性可通过自行计算排尿时间，如1分钟内是否能排尽，来判断自己是否出现前列腺问题。此外，排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，也是判断标准。

　　提示：如出现明显症状，应及时去医院泌尿科诊治﹔多喝水，以稀释尿液浓度，减轻对前列腺的刺激﹔常洗温水澡，能舒缓肌肉和前列腺的紧张﹔保持局部清洁，避免前列腺感染﹔减少局部摩擦，别总长时间坐着或骑自行车﹔多吃鱼和素食，少吃辣椒、生姜等刺激性食物﹔常吃番茄、西瓜、葡萄柚等红色食物，其中的番茄红素能保护前列腺组织，一个成年人每天食用100─200克番茄，就能满足身体需要，而熟番茄更易被人体吸收。

　弱点二：不知不觉中谢顶。

　　中国医师协会一项调查显示，60%的男人在25岁之前就开始脱发，30岁以前脱发的比例更高达83.9%。这与男性体内雄性激素水平有关。研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大﹔胆固醇水平高且谢顶的人，比胆固醇高但不谢顶的人，得心脏病的几率高3倍。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：love.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区