分享日记｜爱情小策略：男性心理疾病的预防与保健方法……

　　一般人们认为男人40正当壮年，但是也应该知道40岁也是人生中年的开始。很多人的心境和身体已经不如从前了，40岁的男人容易患上心理疾病，比如慢性疲劳综合症。那么如何预防男性心理疾病发生呢?相信这是很多人心中的疑问，接下来我们一起了解下。

　　男人四十是健康的一大关口。从青少年的成长成熟，到了四十中年巅峰已过，组织器官的“健壮”开始走下坡路。这时，如不以自我保健来弥补，则使组织器官加速衰败甚至得病，即所谓积劳成疾。更令专家忧虑的是，这“四十”之关隘已大有向前移动之趋势。男人四十正当壮年，事业有成，家庭美满。但经年的积劳如蓄势“火山”随时可能爆发，“慢性疲劳综合征”的症候群已围着四十男人团团转。

　　一般以为，40-45岁是人生中年期的开始。男人四十正当壮年，事业有成，家庭美满。但经年的积劳如蓄势“火山”随时可能爆发，“慢性疲劳综合征”的症候群已围着四十男人团团转。

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　　此时的男人，站着看，是乏力的躯壳，凸起的肚腹无地自容，腰酸背痛;坐着，耷拉着脑袋昏昏欲睡，老态尽显，记忆力减退甚至记不起孩子的生日;躺着，睡眠不稳，辗转反侧，夜尿开始多，夜梦也开始多。还有食欲不振、性欲减退、头晕耳鸣、关节疼痛、焦虑不安、周身不适。胃溃疡、冠心病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、前列腺肥大、心肌缺血、心肌劳损、心肌梗死、脑血管意外、癌症等等，都是中年男性易患之症。

　　男人四十是健康的一大关口。从青少年的成长成熟，到了四十中年巅峰已过，组织器官的“健壮”开始走下坡路。这时，如不以自我保健来弥补，则使组织器官加速衰败甚至得病，即所谓积劳成疾。更令专家忧虑的是，这“四十”之关隘已大有向前移动之趋势。

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