分享日记｜养生小常识：青少年自慰要注重那些原则……

　　随着青少年生理发育，而引起了青少年的性心理也随着发育，而对青少年对两性的性兴趣与愿望以及性生理的日益成熟，家长也应该了解一下青春期性教育的问题，青少年时期是人们性生理与性心理保健最重要的时候，首先青少年应该学习生理卫生常识和性生理方面的科学知识，以消除对性的神秘感。

　　性手淫在我国报道较少，但近几年有些女子由于受西方资产阶级“性革命”、“性自由”等色情文化的影响，手淫现象明显增多。

　　孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。据美国的一些心理学家调查，

　　美国18岁男性青年，基本都有不同程度的手淫史，女青年有这种行为的也占60%左右，我国青少年手淫的比例也不少，女青年也有这种现象。

　　第一、忌过早性生活

　　对于男子而言到了二十四五岁才发育成熟，如果过早的性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

　　第二、忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

　　第三、忌穿牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　第四、忌不讲性卫生

　　讲究性卫生是必须重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　青少年如果在青春期时出现的性冲动、性欲求、性意识由于对性的不了解，可能出现心理压力，而产生紧张、恐惧和罪恶感，甚至会有自杀行为发生。也有的受到家庭或社会不良环境影响或诱惑出现早恋和过早性行为。因此青少年应该在生长发育过程中提高自己的认识，学会性别的差异，来完善自己的性别分割，让其明白性生理和心理发展的方向，使其走向正常健康成熟道路发展，培养良好的性道德和性适应能力，促进两性之性的和谐关系，了解性人际关系的意义。

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