分享日记｜养生小习惯：食用燕麦有助于缓解性性功能障碍症状……

食用燕麦有助于缓解性性功能障碍症状

新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物品，4周后发现，这些男子体内的游离素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。而燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

研究同时表明，燕麦对提高性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。但研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会损害睾丸，甚至增加患癌的风险。所以，燕麦虽有药用，但只能适量食用。

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