分享日记｜单身小男女：男性压力太大 影响性福程度……

　　焦虑、抑郁、惧怕、悲观等过度紧张、重压的精神状态，比疾病更影响人们的生活质量，甚至会让男性不举。换句话说，一个人的精神状态、思想意识，能强有力地左右他的性福程度。

　　焦虑、紧张对人体是一种强烈的恶性刺激，会导致一种应激反应，使肾上腺素与去甲肾上腺素分泌剧增，又会使血管强烈收缩，造成阴茎血液供给减少。而失败的房事会在男性心中添上新的阴影，带来进一步的恐慌和焦虑。不良精神因素还会继续刺激大脑皮层，最终形成一个“不行—惧怕—更不行”的恶性循环。要求一个人在内外交迫、四方压力紧逼的情况下仍然“性”致勃勃，那显然是不公平的。可见，学会减压，对改善和提升性福感，具有多么重要、突出的影响。

　　除了生活压力，一些不良的生活习惯，也是性能力的“大敌”，如嗜酒、抽烟、高脂饮食，都会潜移默化地降低男性性功能。

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