分享日记｜爱情小知识：男人假节日后最常存在的负面情绪梳理……

by 爱情男女 · 2021年4月15日

　　男人假节日后最常存在的负面情绪梳理，这对男人的身体健康其实非常有必要。因为对于很多人来说，这些问题都是因为节假日或者对自己的工作等出现的一些负面心理，所以男人要学会发泄。

　　郁郁寡欢

　　除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。

　　悲伤

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

　　多疑

　　多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。

　　愤怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　寻医问药网男性频道就为大家介绍了关于男人在节假日后容易出现的一些心理问题，但是你要知道如何才能正确的发泄梳理呢?最好的办法就是通过饮食来解决了。多找朋友谈心也是最好的办法。

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