分享日记｜解读单身男女：心理医生教你如何构建幸福的婚姻……

　　人们总在追求幸福，但是没有一个人能够说清楚幸福是什么。对于很多没有幸福感的人来说，也许只是存在着不正确的认知。如果自己的理想是一种虚幻的话，那么在现实中就会触发强烈的不满。这种不满会随着自己的焦虑而不断扩散，时间久了，心态不调整，那么连自己幸福的能力就没有了。这个时候就需要心理医生来教你，如何构建幸福的婚姻。

　一、婚姻一半是甜蜜，一半是忍让

　　婚姻把两个不同的人结合在一起，那么两个人面临的第一个问题就是如何学会和对方相处。看似简单但是是大有学问的。好的夫妻都应该有自己的空间，同时也有共同相处的时光。关键是两个人在一起时，要想办法让生活充满激情和乐趣，两个人分开时，能够让自己放松自己，重新审视自己和对方的关系。如果觉得自己对对方不够好，那么就要学着去调整自己。婚姻中讲究的是为家庭建设的付出，而不是为个人情绪的争吵。无论发生了什么样的矛盾，夫妻双方都要学着去沟通，而不是冷战，或者争吵。婚姻中很多矛盾，其实不是事情本身，而是一方过于计较对方说话的态度和语气。所以，要想婚姻幸福，就要让自己的心变得柔软，学着和对方好好说话。

　　二、减少蜗居时间，亲近大自然

　　两个人步入婚姻后，因为工作，家庭的琐事，总是很少有共同相处、共同沟通的时间，这个时候不妨选择一种生活方式。双方定期去旅游，亲近大自然，减少蜗居时间。通过旅游可以感受不同的生活，亲近大自然既可以美化心灵，也可以增加两个人之间的感情。人们总以为女人追求浪漫，其实男人是更需要浪漫的。没有人习惯于一成不变的生活，除非是人到老年，图个安宁和清净。通过旅游，亲近大自然，一方面可以增加交流，激发对生活的热情，另一方面也可以增加两个人之间的感情，同时给生活注入了新鲜和活力，从而更加珍惜两个人在一起的幸福生活。

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