分享日记｜情侣小诱惑：压力测试 看出男性心理健康……

　　随着时代的发展人们的心理健康问题，越来越受到大家的重视。很多时候心理医生都会用一些心理测试题来测试人的心理舒服健康，就拿现在的都是男性来说吧!每天都要面对来自各方面的压力，他们的心理是不是容易出现问题呢?以下就让我们来看一看吧!

　　研究表明，上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等，都会让人心情变差，甚至影响健康，破坏家庭和谐。即便单位离家近，上下班的这段路也显得很无聊。日本一本名为《上下班路上能做的95件事》的小书告诉我们，善用上班路，就能变废为宝。

　　大城市中一片车水马龙的景象，好不热闹，但早上的上班高峰期可并没给人热闹欢快的感觉，而带来的是忙碌烦躁的心情。每个人都要在拥堵的环境中奔跑，这样才能赶上快节奏的生活，这些让我们很无奈，但要适应环境才能得到发展，因此我们需要学会解压。

　　路上压力自测表用“从未发生”、“有时发生”、“经常发生”回答下列问题，分别记为0分、1分、2分。

　　1、在路上打电话，会不由自主地强行打断对方，自顾自地絮絮叨叨。

　　2、发了脾气又会为自己的急躁而后悔。

　　3、在路上想着一天要做的工作。

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　　4、出门再早都会担心迟到。

　　5、通过按喇叭、抽烟来抑制焦虑情绪。

　　6、坐车、坐地铁时，会听音乐或看书，但无法集中精神，常常看过、听过就忘。

　　7、常常大脑一片空白，觉得浪费生命。

　　8、车上被人挤、遇到堵车、看到不按交通规则开车的司机等，怒火都会油然而生。

　　9、从早上出门开始，就觉得困。

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