分享日记｜青春小教育：而在不同阶段 手淫的影响也不相同……

有规则的和有自控能力者的手淫对身心是不会带来危害，但如果长期过度手淫就会引起性功能障碍，早泄等。其中最常见就是早泄问题，那么手淫早泄有解决办法吗?

手淫早泄的解决方法

1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑;

2、减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容;

3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会;

4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心;

此外，虽然说判断早泄的标准之一就是女性是否得到满足，但也要了解早泄症状的具体表现，不要错误的把其他因素当成早泄。

手淫早泄的危害

1、导致了患者的不孕

这也是比较直接的一种影响，这是因为患者在患上了早泄疾病的时候，在性生活中会十分的困难的，因为会出现了因为早泄而导致的一种患者的勃起的异常的情况，也就是因为这种异常导致了患者无法进行正常的性生活，从而会出现的问题就是精子的质量还有在数量上的问题都是会很难得到保证，所以有很大的程度上会导致患者的不孕的现象。

2、影响夫妻感情

正常来说的话这也是十分常见的一种情况，因为如果从性生活的一个需求上的问题来说的话，一个男人如果出现了早泄的情况，那么就不能满足女方在性生活上的需求，这一点是很有可能会造成了感情的破碎的关键的，从而夫妻的感情变得冷淡的问题也是普遍的存在的。

3、造成心里压力

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