分享日记｜青春小教育：美国女性自慰得六种基本技巧……

　　无论是男人还是女人，自慰都是性学家们认可的性爱方式之一。女人自慰的时候，通常会用到哪些技巧呢？

　　美国女性自慰有六种基本方式

　　根据海特报告，美国女性自慰的基本方式有下列六类：第一类，仰卧，用手刺激yin蒂及yin户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。第二类，伏卧，用手刺激yin蒂及yin户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。第三类，把yin蒂及yin户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。第五类，用水冲洗yin蒂及yin户区，占百分之二。第六类，用手指等外物塞进yin道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。

　　女性自慰时手上的技巧

　　女性在自慰的时候，通常最基本的是使用自己的手指，可以单指、也可以多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的敏感区域。yin蒂特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给妇女带来不适。如果已引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激yin蒂，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变，可上下移动，可划圈自已去体验什么是最佳的刺激手法，速度和力度。另外，女性的胸部也是很敏感的，在自慰的时候，女性可以腾出一只手爱抚胸部，手法同样要轻柔，不可暴力。

　　枕头or热水袋

　　女人单纯的夹腿也是一种自慰方式，不过单纯的夹腿其刺激性太小了，所以可以在两腿之间放个东西，当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压yin蒂部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。

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