分享日记｜青春小培训：什么样的“打飞机”频率算是适度，不会伤身的呢？~……

by 青春教育 · 2020年9月15日

古人云：食色，性也。性跟吃饭一样，都是人的正常需求，当性.器官成熟后，就会使机体产生性.冲动，也就是有性.欲要求。通过手.淫来达到个人的性满足，多发生在青春期以后的男女青年，且男性多于女性。

适当的自慰是有利于人的身心健康的，但是不限制地撸多了，一不小心就惹上病了。

1.有性生活后是否还需要手淫

其实两者并不矛盾，如果性生活频率很高，那可能连手淫的力气都没有。在正常频率的性生活(如一周2-3次)下，偶尔手淫一下其实并不说明什么（如果是岛国爱情片驱使的更正常不过）。

这并不代表男人对性生活质量不满意或者对伴侣不满意。所以如果你碰到他们DIY时，不要大惊小怪，也不要有思想包袱。

2.手淫有助于身心健康

自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。

医学研究显示，自慰能预防和治疗多种疾病（防止前列腺癌、增强勃起硬度、提高免疫力、有助抗炎、降低血压、治疗失眠、改善情绪等），有助于身心健康。此外，通过手淫，男性会发现自己的喜好和敏感区，这能让他们在真实性生活中表现得更出色。

3.手淫也有一定的风险

比起其它性爱方式，手淫相当安全。不用担心染上性病，也绝不会把哪个姑娘的肚子搞大。但风险低，不等于没有。

不限制的频繁手淫后，会头晕、无力、口渴、盗汗、虚弱（感觉身体被掏空）等，这种情况需要修身养性（戒撸）一段时间，身体就会恢复。

手淫时方法过激或者动作粗暴，会弄伤包皮，一段时间后感染龟头发炎。（由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，不易察觉，往往是感染之后才意识到。）若不及时消炎治疗，会导致包皮粘连、尿道口炎、尿道口狭窄，甚至炎症沿尿道逆行而上，引起尿路感染。

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