分享日记｜青春小培训：详细直播女生自慰的全过程（图）……

　　女生自慰你怎么看？每个人都有七情六欲。别以为就男人可以“飞机”。其实女生也可以靠双手DIY解决。自慰不仅是男人的权利，女生也有权利自慰。只是，关于女生自慰的文章并不多，尤其是详细的讲述整个自慰过程的文章。为此，很多渴望通过自慰解决生理需求和获得高潮的女性，都不是十分清楚的知道到底怎样才能够让自己更好的获得快感，更好的享受整个自慰过程。

女生要自慰首先准备要做足

　　你需要了解的：女生的阴蒂最敏感，许多女生的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女生自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

　　你需要准备：镜子、枕头、莲蓬头、人工”小弟弟”、跳蛋、叫床录音带(可以任选一种，请根据自己的爱好)

　　一切准备做好，女生自慰教程马上开始：

第一种自慰情况：用自己的手指

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

　　保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

　　接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

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