分享日记｜青春小培训：教你这样去适度的健康自慰……

　　大量的研究调查表明，适度的自慰不但有益个人健康，而且还有益社会的健康。

　　自慰无害，但并不意味着提倡或主张无节制地自慰，强调的是“适度”。

　　有人说，当我们能够控制欲望的时候，什么欲望都是好的，当我们不能控制欲望时，什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶，青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的自慰会带来消极的影响。值得注意的是如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他/她的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的自慰已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现，多需要接受专门的心理治疗。因此，这时的症状已非自慰本身所致了，而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。

　　所以凡事都要把握好这个“度”字，自慰当然也不例外。如果你昨晚“不小心”自慰了，那么千万不要过多的忧虑，没什么大不了的。

　　自慰是正常的性生活方式之一

　　现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭!也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

　　弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

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