分享日记｜青春小培训：男性每周自慰多少次最健康？……

自慰啊自慰啊紫薇！

　　一般来说，现在的社会，我们的压力已经是越来越大，很多人都处于性待业期的，而如今晚婚晚育越来越频繁了，可以说，很多男性都处于性压抑的阶段。

　　但是，这些性冲动的话，我们还是需要有个环境需要释放一下的。只是，很多人都不知道该怎么去缓减性压抑的。

　长期禁欲憋出病

　　对于很多男性来说，其实从性心理的角度看，其实从性成熟到结婚这一段时间还是需要有很长的路要走，对于一般男性来说，这一阶段可谓是性需求比较高的，因此，他们往往会需求机会去发泄出来。

　　最为关键的是要是我们不去发泄的话，很容易会憋出问题的。其实就像资源池一样，如果说我们不解决，很容易会出现精满自溢的，此时反而不利于我们身体健康。

　　因此，我们还是需要通过自慰的方式去解决。最为关键的，如果我们长期禁欲，反而会我们的前列腺造成影响。

　　频率宜一周两次

　　既然我们了解到性需求我们需要适时的排解，不然的话就会造成性压抑的。所以，既然我们不能够通过正常的性生活去得到缓解，此时，我们就可以通过自慰的方式来解决。

　　此时这一方式比较的便捷也很安全的。那么，关于自慰的频率，我们还是需要从个体的角度出发，一般来说，我们只要能够自慰之后的第二个自然日感受不到累，而且感觉到舒服的时候，那么，这一的频次就可以了。

　　对于很多年轻人来说，要是太过于追求次数，寻求刺激来说，往往是得不偿失的。

　科学排解性压力

　　对于排解我们的性压力，我们一定不要走入走火入魔的怪圈的。之前西方情人节所热播的电影五十度灰，其就是性虐的概念，虽然说我们无法很好的认识这一层性关系的表现形式。

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