分享日记｜成人小课堂：男人射精没高潮怎么办？……

　　很多人认为，男人的高潮就在射.精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。其实射.精与高潮是没有直接关系的，并不是射.精就有高潮的。当然相信所有的男性在床上忙乎那么久，其最大的乐趣就是感受高潮射.精时的快感，而这要死的快感也是伴随着强有力的射.精来临的。但是，有一部分男性在房事中享受不到射.精这份快感，光有射.精没高潮，只辛苦不享受，这倒令人沮丧又苦恼。妮哥亩机构性专家说，射.精和高潮可以不相关的，男子可以在没有精液排出的情况下体验高潮，他们也可以在射.精时没有高潮的快感。

　　目前的确有不少男性会咨询性感缺失的问题，而过去这仿佛只是女性的“专利”。对大多数男性来说，高潮快感的到来是与射精过程同时发生的，所以，有人就会误解以为男人射精就是到了高潮。其实，这是两个不同的性反应，只不过恰好在同时发生了而已。妮哥亩机构性专家指出，射.精是一系列肌肉收缩的结果，而并非有些人所说的高潮快感是由精液射出所引起的。

男人获得高潮有这些方法

　　事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。

　　抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。妮哥亩机构性专家说，房事中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　凯格尔训练。凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升高潮的强度。妮哥亩机构性专家建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴.茎。

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