分享日记｜青春小培训：光棍节后话：放纵自慰伤身体……

　　不少光棍们为了排解压力，或是为了解决性需求，就喜欢进行自慰。但是专家提醒大家，过度自慰对于身体不利，最好要有所克制。

　　光棍节后话：放纵自慰伤身心

　　过度自慰会对身心健康造成不同程度的损害，这些损害不但体现在心理方面，也体现在器质性方面：

　　1、容易产生疲倦、腰酸腿软、性欲减退、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可由于性器官反复充血而导致慢性前列腺炎等。

　2、导致龟头过敏，引起婚后早泄。(1)由于担心被人发现，自慰者总是希望尽快结束自慰，长期这样，会导致龟头高度过敏、过早射精;(2)自慰的方式和正常性交有较大的差别，男性一旦习惯了较为宽松、射精较快的自慰方式后，就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄(用挤压方式进行自慰者更易出现这种情况);(3)医学研究证明，过度自慰会使大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被“燃烧”殆尽，导致大脑自主神经功能调整到“早泄”的模式，这就是所谓的“手淫导致龟头敏感”，也是过度手淫的后遗症。

　　3、损伤神志，让人优柔寡断。中医神志理论认为，肾藏志(志为志向、意志)，肾精生髓，上充于脑，髓海(人体四海之一。指脑。《类经》卷九注：“凡骨之有髓，惟脑为最巨，故诸髓皆属于脑，而脑为髓之海。”)满盈，则精神充沛，神志正常。若髓海不足，志无所藏，就会影响神志活动。通俗地说，就是过度自慰会伤肾，影响“髓”的生成，进而影响人的神志，让人变得萎靡不振、反应迟钝、优柔寡断、目光游移，同时引起神经衰弱、记忆力衰退等各种症状。

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