分享日记｜成人小课堂：不同年龄段的“夫妻性生活秘籍”，男女都要知道！……
你有没有听说过，每个年龄段啪啪啪，那是大有不同，不同年龄不同啪啪啪，这里面也是有一定讲究的。
①20-30岁：添点前戏，多些耐性
人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女房事节奏较难和谐。一方面，20多岁的男士唤起快，在刚尝到房事甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男士而言是一种奢求。另一方面，女士虽然渴望房事，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。
房事处方：二三十岁的房事应更侧重于唤起女士。在房事前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男士要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记”来日方长”，逐步提高房事质量。
②30-40岁：变换花样，提升质量
三四十岁是男士欲望的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入”七年之痒”……这些都会左右欲望，影响房事表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
房事处方：虽然男女欲望开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让房事更有质量。为了让这一阶段的房事更上一层楼，女士要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣。
③40-50岁：讲讲情话，说出顾虑
40岁后，女士卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴DAO干涩、湿润不够，而导致房事不适。这一年龄段的男士勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活度和房事表现都大不如前。
房事处方：房事方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助房事技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地谈，只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
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