分享日记｜青春小培训：但是经常地撸管对身体是很不好的……

by 青春教育 · 2019年12月13日

想必大家都听说过一句俗语：小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭；偶尔的撸管确实可以起到发泄性欲降火的作用，但是经常地撸管对身体是很不好的，最好能够戒掉。

第一步：认知撸管的负面影响

撸一下真无所谓吗？回想一下吧，如果你撸管了几年，甚至十几年，你会发现，副作用非常明显：

首先，是体力越来越虚弱，反应和体能是越来越差的，很累，很想睡觉；

其次，已经没有任何斗志，整天的头脑及画面，都是相关的场景，什么事都做不成。工作状态明显变差；

然后，体质明显下降，白头发开始变多了，夜尿开始越来越多，可能还会发展成前列腺疾病；

最后，身体由于内分泌的失调，也会伴随有莫名的臭味，包括脚臭、口臭等，第五，最严重的是，减短寿命，折损福报，最明显的就是财运越来越差，官运越来越差。从佛学的角度来说，撸管是最伤害自身的。

第二步：认知撸管肯定影响你的福气

撸管会影响福气、运气。对于新新人类来说，福气和运气是什么：

第一，未结婚的朋友，很难找到顺心的对象，结了婚的朋友，很容易家庭不和；

第二，是越来越不想和人接触，常常会感到恐惧怕人（不想出门，总不想与人接触），人际关系将明显变差了。

第三步：要建立坚决要戒撸管的想法

要生起害怕之心，真的，很可怕的，必须要戒撸管。多做一些有益的健康的活动，譬如去打球，去做有氧运动，以降低自己的精力。

说白了就是转移注意力，想要撸管就突然看看周围有什么事可以做，比如扫扫地，整理下桌子，有时候一种小事就能让你消磨撸管的念头。

做不成事就是不坚决，你要有决心任何事都能做成，何况是小小的戒撸呢？

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