分享日记｜成人小课堂：男人该如何保持性生活健康？……

　　什么样的行为是影响性健康的呢？因为不同的问题就能改变不一样的感觉，很多夫妻都想要知道怎样的性爱的方式是健康的，于是在网上出现了对于性健康的疑惑，下面就让小编来告诉你都有些什么吧！

　　问：男人该如何才能保持自己的性生活健康呢？

　　网友：一般年轻人刚结婚一周45次一年人周12次好，岁数越大性生活越频繁直至回归童年时代，没有性欲状态起初有性行时男人快完事。来时间逐渐变长一般高于5分钟算早泄属正常，正常人时间长短靠心态。只有一个正常的人的心态才让你更加知道怎样的性生活是比的选择。

问：如何才能保持男人的性生活能力持久，才能确保是健康的？

　　网友：做爱的时间长短，取决于对自己心理的控制，适当的控制情绪，对于延长时间是非常有用的。在情绪过于激动紧张时，可以暂时放缓动作，使自己放松。或者采用如接吻，爱抚等轻柔的动作来改变身体状况。

　　做爱不是单纯的身体接触，是对对方爱意的表达。多想想对方感触，不要过分追求自身的感觉。也有利于延长性行为的时间。

　　性健康

　　过长时间的性行为也不利用身体健康，身体长时间处于紧张状态，而且大量流失水分。很容易造成口干，乏力的症状，要适当补充水分，也要注意保持卫生。

问：要怎样才能保持男性生殖器健康？

　　网友：男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。因此男性特别是青春期男孩要正确保健生殖器官。

　　每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能根治，更符合性卫生。

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