分享日记｜青春小培训：手淫—男人要慎之，皆慎之！……

　　腰痛了，尿频了，

　　变丑了，变老了，

　　尿等待了，尿分叉了，

　　大便不成形了，

　　蛋疼了，精索了，

　　神衰了，强迫了，

　　社恐了，自卑猥琐了，

　　头晕了，虚汗了，腿软了，

　　尼玛啊手淫

　　人身两大事：

　　饮食，男女性欲。

　　饮食不当会造成肠胃疾病，

　　性欲不节更会造成重大的问题。

　　肾精不可多损，淫欲不可多贪

　　手淫，是指有意识地通过

　　手或器具等刺激生殖器官，

　　以寻求性高潮的一种性行为。

　　手淫过多到底有哪些危害？

　　（1）

　　中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　（2）

　　长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精。

　　手淫乃人之生理需要，

　　那么怎么判断已经手淫过多了呢？

　思想上是否迷恋

　　如果每逢看小说、影视引起性冲动，

　　就必以手淫自慰;

　　或者头脑中经常出现性的问题，

　　即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，

　　就属于手淫过度。

　性器官是否不适

　　手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、

　　麻木等不适的感觉，

　　或者手淫后经常出现排尿不适

　　或尿道烧灼样不舒适现象，是手淫过度的表现。

　　次数是否过多

　　现代医学认为男子手淫每周2-3次。

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