分享日记｜青春小培训：教你克服习惯性手淫 避免早泄危害……
手淫是一种解决男人生理需求的手段，但是很大朋友手淫无度，很可能引发早泄，下面我们就来了解一下手淫太过频繁会引发早泄原因!
手淫频繁引发早泄
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。主要表现为：
1、中枢神经系统和全身症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频，尿末滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等。
3、有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也常常异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯。在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理，便会形成早泄症状。
教你克服习惯性手淫
1
不要一味责骂青少年
对于手淫的青少年来说，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。
2
培养良好的兴趣
鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
3
正确看待手淫
了解到手淫对身体和精神的危害，主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
5
养成好的卫生习惯
注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢所产生的不良刺激。
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