分享日记｜文化小宝库：古代房中术：御女术之阴阳双修……

所谓的御女术，其实就是教男子怎样和女子行房。

所谓阴阳双修，既是“道家男女双修”也被称为“房中术”。七方法是一种较为神秘的修炼方法，古代道家就是利用它来“得到成仙”的。

但经常有热你会问“房中术”不是一个充满色情意味的词汇吗？其实，大部分人对房中术春有一定的误解。

那么，御女术之阴阳双修到底是什么呢？

明确说房中术是道家的一种养生修炼的方法，只不过是一种精华和糟粕并存在其中的高级的养生术。我们当前要做是“去其糟粕存其精华”，使这种古老又神秘的养生方法为现在人服务。

总体上御女术之阴阳双修分三个步骤、阶段：

1、百日筑基：这是将身体调节到最佳状态，为日后的修炼打下基础的必要措施。它要求在这阶段的一百天里，做到意守丹田，将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好状态。而现代医学已经证明，气功是最好、最自然的调节人体神经、内分泌平衡的自然方法之一。在此阶段，可同时服用一些调节神经、内分泌平衡的中药，道家秘传的“百日丹”是一种很好的神经、内分泌平衡调节药物。

2、止泄固元：此阶段实质是锻炼、提高外生殖器的耐受刺激的强度(阈值)。同时也学习抑制大脑的性兴奋方法，使得“阴阳交合而不泄”。现代人如果掌握了这一方法，早泄也就离去无踪了。

3、“内丹”阴阳双修：到了此阶段，男女就做到了“交而不泄”，而古人相信，此时男女双方进行“内丹”的修炼就更容易“丹成”，从而也就“得道成仙”了。这只能理解为古人对世界、对生命的认知的局限性了。

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