分享日记｜成人小课堂：性感美女如何让大腿间隙更美 性感美女柔美曲线……

　　性感美女的大腿间隙目标紧凑，还有一些健康的选择和改变生活方式。虽然性感美女不需要一个大腿间隙到是一个健康的人，可能会让你感觉更自信，如果你喜欢它的样子。性感美女关键是要向你的目标在工作和健康的现实途径。

　　现实的情况究竟如何

　　1理解大腿间隙是不可能的。大腿的间隙一样宽的超模是不正常的。虽然很多女性和男性——有些可以减掉腿部脂肪，一些从没有看到双方即使大腿减肥。

　　遗传学和车身结构发挥最大的作用是否能在你的大腿间隙。简单地说，大多数女性臀部的设定过于接近有很大差距的大腿，甚至对于非常肥胖的腿上。如果你臀部较宽设置，然而，大腿间隙可能实际上是不可能的同时保持健康体重。

　　2制定现实的期望。节食和锻炼会让你的大腿间隙不过夜——它是长期生活方式的变化，而不是权宜之计。实际结果可能将耗时3至4周开始显露。即使这样，一些女孩的遗传的实现大腿间隙，不管它们是如何骨瘦如柴。无论如何，这不是健康的大腿间隙或通过减少吃饭的劳累之苦。

　　保持激情的办法让你健康饮食感觉更好，看起来更好，而不是简单的。你可能会有更多的能量，或发现您的衣服更漂亮了。它可能不是你想要的，但学会愉快接纳自己吧技能是需要训练。

　　3不要让你的大腿间距变得痴迷。让大腿间隙成为圣杯的。他们需要它，或者他们觉得不足。在严重的病例中，人们关注的焦点，所以他们开始失去对其他重要因素，如健康或维持社交关系。一个令人不安的青少年和年轻女孩的大腿间隙治疗的健康生长，空腹和进食障碍可能发展。别让这个让你大腿间隙或中断。你的大腿不要说你什么。不要让任何人告诉你该怎么做。

　　4寻求帮助如果你认为你是大腿间隙不良。如果你的大腿后间隙，但只有这样，你觉得你可以去那里是饥饿的。你的身体要健康，请寻求帮助。厌食，贪食症和其他进食障碍严重损害身体健康和精神健康。

　　特别是在十几岁时，得不到足够的食物可有严重的健康后果。它影响脑发育、心脏功能不良的生殖健康。

　　注意这些迹象，你可以吃变成一种障碍。你感到有力量当你不吃吗?你撒谎你吃吗?你怕长胖?你的自我价值主要是来自于你身体重量吗?如果你回答“是”的话，这些问题，看到医务人员或找人谁可以帮助你。

　　5不知道，有些女孩大腿间隙因为基因。如果你臀部很宽，也更容易让大腿间隙。如果你是许多女孩的臀部不宽、饮食或锻炼大腿间隙可能不可能。然而，运动和饮食也有一定的影响你的大腿上;遗传学的影响相对于大腿间隙是不可逆的骨结构的关系。

　　6如果你真的决定实现大腿间隙，使用健康的节食和锻炼。试着慢慢清除掉任何多余的重量通过节食和锻炼，直到你的医生推荐BMI。如果你的大腿仍然没有间隙，所以不可能给出你的基因和骨结构。

　　即使有运动，它不可能只是一个目标身体区域，例如你的大腿。这个神话被称为现场培训。有针对性的培训，在你的大腿区域，做工作，把肥肉变成肌肉，还会丢失FLAB在其他领域。你不能告诉你身体燃烧脂肪，从你的身体的特定区域上只通过。

　　让大腿看起来更苗条

　　1穿上塑身衣。如果你需要一个大腿间隙到今晚，那么您最好的选择是尝试对大腿减肥塑身衣。

　　你最好的选择是一个很好的紧身裤的控制和顶部紧贴身体。确保你购买任何整形器本体向下延伸足够远，以覆盖整个大腿。

　　2试试瘦身霜。这些霜剂和软膏化妆品要求摆脱多余的脂肪团的一致应用。因为大腿是脂肪团脂肪多，一些产品可能证明是有益的。

　　许多这些麻醉剂含有咖啡因。咖啡因可以促进血液流动，帮助燃烧脂肪，所以施加与咖啡因瘦身霜在大腿上，以有助于减少任何脂肪，抱住你的双腿。

　　3考虑干燥功能。这个过程包括刷牙刷专业大腿，刺激血液循环，加速脂肪的损失。

　　使用特别设计用于该干燥工艺。这些刷子可以从许多健康和美容产品专卖店。不要使用标准的发刷。

　　干刷牙，帮助去除死皮，促进血液循环，收紧肌肤。

　　4创造出色调与自身的腿。虽然自身的可以让你的大腿间隙，如果你需要展示你的腿穿比基尼或迷你裙了，你可以使用自身的给人苗条的大腿和腿的调色剂。

　　喷雾的铜色或者自身的你的腿从底部到顶部。你可能只适用于大腿Tanner来创造出阴影，但色调之间的差别在你的大腿和小腿通常会看起来不自然，所以你需要覆盖整条腿。

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