分享日记｜文化小宝库：古人曰最佳的性生活频率……

物极必反，小学生都知道这个词语的道理，而作为成年人，难道大家连小学生都不如麻？所有的事情都要有一个度，千万不能过度，性生活也是如此。虽然夫妻性生活必不可少，但一旦过度，很可能会让双方患上某些严重的疾病。来看看古人认为性生活的频率为多少：

性生活频率多少为最佳：

古人的理想次数

古人非常推崇房事养生术。所以古时候的人，对行房的次数非常重视，所以有各种不同的主张，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、无冬”，意思是说春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“无冬”这句话实在令人费解。到底是无限制的“无”，还是意味着“零”，没有人能够知晓。 不过这是在珠算的黄金时代被推算出来的说法。这句话可能出自《养身要集》中的“春三、夏秋二、无冬”。另外还有一个解释说是春天三日一次，夏天和秋天一个月两次，冬天则不可泄精。由此看来，“无冬”的“无”，并非指无限制。

药王孙思邈的性爱主张

以下是唐朝药王孙思邈在《千金方》中所提出的主张——二十岁–四日一度；三十岁–八日一度；四十岁–十六日一度；五十岁–二十一日一度；六十岁–闭精而一泄。但体力旺盛者可一月一度。 说到这里，总算有了结论。《千金方》所提出的数字，对现代人似乎也颇适用。届四十岁以后，一个月两次不到，算是蛮合理的。俏若连这个数字也做不到，就该去接受健康检查了。一般认为，糖尿病跟肝病，会直接影响性能力。如果你跟大象一样，行房次数必须以年为单位，那么你可能是玉体违和了。

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