分享日记｜青春小培训：多久打飞机一次合适？……

　　手淫，正确称呼应该是自慰，俗称撸管，打飞机。是指在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。

　　小编在后台被无数次追问关于手淫的方方面面……小编表示也无法一一作答，因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。

　有害与无害之争

　　调查显示，男性当中９５％都有手淫，手淫对于每个成年男性来说是非常普遍的。发生手淫的年龄多数从１２～１６岁开始，平均年龄１４岁，与开始有遗精的年龄吻合。尤其近１０年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如“适度手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为”，但有人认为“手淫会损害身心健康，生殖发育不良等问题”，也有人说“手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼”，真是众说纷纭。

　　自慰绝对不是一种罪恶的行为，适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行性生活时的缺憾，但要注意“适度”两字！

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　怎样算过度手淫

　　手淫过度分为三个方面：

　　①过于频繁的手淫；

　　②过强刺激的手淫；

　　③不适当地使用性工具。

　　过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。对于一般青年来说，一般控制在每周１~２次为好。如自慰后感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧，影响睡眠，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍时，就属于过度自慰了。

　某医学网给出的检测依据：

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