分享日记｜青春小课堂：撸，也是有技巧的……

　　撸，自慰的形象说法。撸，也是有技巧的，建立在你认为自慰是一种健康的生活方式的基础之上，正如美国精神学家汤姆森所说：自慰是人类最普遍的性行为，在19世纪是一种病，在20世纪是一种治好病的药。国内性社会学家潘绥铭教授的调查（2010年）显示18-61岁的男性中，自慰的比例为62.7%，其中本科生中男生的比例高达：74.7%，本科女生为42.5%。看来自慰可以算是一个较为普遍的选择。本文基于这样的前提条件下，提供一些方式方法，以便健康快乐的自慰。

　　干净和安全的环境。洗手和准备卫生纸或者毛巾，是第一步。姑娘们，要记得过长的指甲和涂有指甲油的手指不宜深入。另外，环境很重要，被父母发现、室友闯入的情况还是要尽量避免的，一方面吓阳痿是有可能的，这么欢乐的时光中途被打断了，多扫兴。作为撸友，我想这些你应该都知道，下面才是本文的重点。

　　1、撸出自己的节奏。

　　是三天一次还是五天一次？或者一周一次很难有个统一的说法。笔者建议在这件事上主要看心情和身体状态，如果长期没有伴侣在身边可以撸出自己的节奏，人体有强大的适应力和调节能力。想撸的时候，就能尽情的撸吧，不要强迫自己撸，不要在不舒服，不想撸的时候，对自己使用“暴力”。

　　2、撸出技术含量。

　　现代性学研究都倾向认为，自慰对身体的好处。无论是男生的撸还是女生的“揉道”都可以帮助控制和体验高潮。男生可以使用润滑油，控制力量和速度，集中刺激龟头，在快要射精时，停止刺激，维持15分钟左右再射精。如果形成一定的行为模式，也许你下次性爱的时候需要15分钟的抽插，才到高潮。至于这对你来说是福是祸要自己衡量。女性可以通过自慰探索身体的敏感点，教科书上的C点、U点，A点，G点统统都可能不是你身体上的敏感点，但是你用心去发掘自己的身体，你会发现，全身都有G点。自己的快乐靠双手创造。

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