分享日记｜爱情的滋味：如何唤醒老年人沉睡性欲……

　　如何唤醒老年人沉睡的性欲?都说女人40岁以后性爱如狼似虎，但总有些中老年妇女患上性爱冷淡，这该怎么办呢?下面就让我们一起来看看吧。

　　一、是什么破坏了老年夫妻的性欲

　　性欲是一种复杂而神秘的力量，它与我们身体的每一部分都相 关，从上到下，从大脑到私处。人们 都知道性激素对性欲的重要作用，其实，还有不少外在因素也影响着 你的“性”趣。

　　1、放弃锻炼不运动的女人拥有较 低水平的睾丸激素。运动学家表示， 只需要锻炼20分钟，就会明显增强 性反应能力。

　　2、质量低的睡眠，打鼾 的男性在睡眠中会经历 短暂的呼吸停顿，这将使 他们性欲降低。

　　3、混乱的人际关系，如 果男女双方关系不和，经 常吵架，那么，怨愤会影 响彼此的性欲。由于男性 往往会将情绪压抑住，所 以他们经常遭受到性欲 下降的打击。

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