分享日记｜科学小知识：白带异常饮食上要注意什么……

　　原标题：白带异常饮食上要注意什么 　　
白带异常是女性常见的妇科炎症之一，很多女性都不把白带异常当回事，觉得不用治疗，其实这是大错特错。白带是女性健康的晴雨表，白带出现异常，则预示着女性身体健康出现问题，所以需谨慎。白带异常对许多女性的正常生活造成了很大的影响，因此在日常生活中，白带异常应该引起广大女性的关注。那么，白带异常饮食上需要注意哪些事项？ 　　
禁食醋类、酒类、酸性以及刺激性食物 　　
湿热下注黄带者，应禁食醋类、酒类、酸性食物以及辛辣刺激性食物等，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、酒、黄鳝等辛温食物，这些食物能助热，使病情加剧，黄带更多，这是白带异常的饮食注意事项中最为重要的。 　　
忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物 　　
脾虚白带者忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物，如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等。肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。 　　
忌煎炒、油炸类燥热性食物 　　
忌煎炒、油炸类燥热性食物，如肥肉、海腥、糯米滋粑等、以免留湿生痰。要适当地参加运动经常运动可促进骨盆腔的血液循环、有利于维护生殖系统的正常功能。 　　
补充营养，增强体质 　　
补充营养增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。 　　
宜多吃具有健脾祛湿作用的食物 　　
如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。宜多喝汤水、饮食清淡多吃新鲜蔬菜。（家庭医生在线）

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