分享日记｜科学小知识：五款养生药茶 助你活血调经……

　　月经失调，是女性常见疾病之一。月经不调给女性带来很大的不利，例如长期月经失调，会使女性脸上出现暗疮色斑，甚至会引起头疼及妇科炎症等病症。那么对于月经不调，应该怎样进行治疗呢？下面，小编就来介绍5款具有调经作用的养生茶。

调经养生茶一：玫瑰花茶
　　原料：干燥玫瑰花5克。 　　
做法：温开水冲泡。 　　
功能：治肝胃气痛，调经。

调经养生茶二：菊花茶
　　原料：几朵干燥的菊花。 　　
做法：以热水冲泡。 　　
功效：退热解毒、消脂肪、降血压。

调经养生茶三：陈皮茶
　　原料：陈皮4克。 　　
做法：用热水冲泡。 　　
功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

调经养生茶四：四物调经茶
　　【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。 　　
【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。 　　
【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。每日l～2包。 　　
【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。

调经养生茶五：川芎调经茶
　　【组成】川芎、红茶各6克。 　　
【主治】①经前腹痛，经行不畅。②经闭不行，胁腹胀痛。③产后郁怒引起的胁腹胀痛，恶露不多。④产后感受风寒引起的偏正头痛。 　　
【制法】上二味共置盖杯中，冲入沸水适量，泡闷15分钟后，分2～3次温饮。每日1剂。 　　
【宜忌】体虚气弱及阴亏火旺者忌用。 　　
月经失调的女性朋友一定要积极治疗，除了饮用药茶调经外，还要注意饮食，保持愉悦的心情。

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