分享日记｜夫妻小保健：【港龙.男人必知】男人生殖健康保护小常识……

　　男性生殖健康是身体健康的重要环节，做好生殖器官的护理是每天的必备工作。同济专家介绍，男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。这里为你介绍保护男性生殖健康的三大常识。

　1、每天睡前清洗外阴

　　每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

　　2、不穿过紧的牛仔裤

　　不穿过紧的牛仔裤，因其不通气，易形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育。所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

3、养成良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。有资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

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