分享日记｜夫妻小保健：每次性生活持续多久对身体健康好……

　　许多人，尤其是男性会有感觉一次性生活持续的越久会越显示自己的强壮，但殊不知性生活的质量并不是以时间来定好质量好坏的，有性保健常识的人会知道，夫妻生活的美好与时间的长短并没有太大的关系，那每次性生活持续多久才好呢?

　　男性女性之间的性行为既是一个生理上的过程，又是一个心理上的复杂过程，两者缺一不可。而每次性交持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。据调查，男子平均的性交时间为2～3分钟。但不能认为，少于这个时间就是早泄。因为每对夫妻性生活的习惯不同，他们在不同年龄阶段的性交时间也不同。新婚夫妻及小别重逢的夫妻，首次性交都会过早地射精，这被认为是正常的生理现象，不能算早泄。

　　虽然不能依时间的长短而论性生活的质量，但一次性生活持续的长与短还是与许多原因有关。比如与双方的体质有关。性交是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。二是与双方的性欲强度有关。一般来说，性欲强度与性交持续时间成反比，如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付，那么性交无法进行或持续的时间较长。三是与双方的心理氛围有关。性交行为必须具有爱的氛围。如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么性交时间也会受到影响。

　　除了以上所说的原因，如果还要想在性生活时间的问题找出原因，那就还有一个男性与女性的习惯因素。有的丈夫心急得很，喜欢速战速决;有的爱耍花款，慢慢地享受，这在心理上已经就有“时差”差别了。可是男人们在一起聊天时，很喜欢以此作为“征服”、“称雄”的依据，也就是说，性交时间越长、次数越多，就越能证明他有能力征服女人，使她达到高潮。其实这是一个极大的误识。如果以此观点来维系夫妻关系和夫妻性爱，这样的夫妻性生活就无质量可言了。

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