分享日记｜夫妻小保健：男性怎么才能提高性功能……

　　男性怎么才能提高性功能?现在的社会是一个快节奏的社会，但是不论社会的步伐有多快我想大家都不希望在性生活过程中步伐快起来，男性不论何时都不能把性爱当作是一种应付的工作来做，一定要慢慢的对性伴侣的身体进行探索，只有这样才能让男女在性生活中得到足够的满足，男人的性能力对男人的心理有很大影响的，一个男人只有性能力良好，才会获得应有的健康和幸福。

　　男性怎么才能提高性功能?压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能可以恢复到满意。这是对男性怎么才能提高性功能这个问题的具体介绍。

　　通过上面的介绍，男性怎么才能提高性功能大家已经知道了。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。性学者说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。

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