分享日记｜夫妻小保健：这样性生活 当心性病“缠”上你……

一、个人卫生是重中之重

　　个人卫生除了性部位要清洗干净以外，床上用品也要定时清理，尤其是性生活后，会有细菌残留。

　二、性交时也有时间讲究

　　女性在月经期免疫力低，是极容易受到感染的，这时如果进行性生活，细菌一旦侵入，女性就会受到感染。

　　双方任何一方有生殖器炎症时都不宜性生活，这样会使本身不洁的生殖器受到刺激后会加重炎症。而且会传染给另一方，导致交叉感染。

三、性爱时尽量做好防护措施

　　正常的性交，只要双方保持干净都不会受到感染，但是如果采取如肛交、口交时就一定要加强防范。根据世界医学统计，男性同性恋者，他们患上艾滋病的危险性比普通人高100倍。而男性同性恋者性行为的主要方式就是肛门性交。

　四、避孕套不只避孕还可防病？？？

　　常识认为避孕套可以防止意外怀孕，有些人认为抗病方面避孕套也起到举足轻重的作用，其实这是一个误区，病菌是有穿透性的，所以避孕套远没有你们想象中的那么隔离效果好，这样也是容易交叉感染的。安全套的预防成功率远不如人们所期待的那样高。对于艾滋病，预防成功率仅有84%，预防淋病的成功率为56%左右，而它预防尖锐湿疣的效果几乎等于0.

五、男性性交后的不宜马上排尿

　　性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。女性性交后采用此方法能有效预防感染。但是男性的尿道长且弯曲，尿液通过时阻力大、时间长，如果马上排尿，就会对前列腺造成伤害。

　　男性性爱后最好休息5分钟左右，等充血状态消失后再排尿。

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