分享日记｜夫妻小保健：不能拒绝啪啪啪的九大理由，你知道吗？……

　　容貌年轻：研究发现，性爱会使女性看起来年轻15岁，那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有四次性生活。

　　有助睡眠：爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉戏后迅速进入甜美的梦想。

　　缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

　　用则进，不用则退：美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。

　　月经规律：美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。

　　有效减肥：30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

　　预防癌症：《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。

　　保护男性心脏：英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

　　延缓衰老：英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

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