分享日记｜夫妻小保健：春天是个适合繁殖的季节 三四月是怀孕好时机……

　　“春天到了，万物复苏，又到了动物们交配的季节”，每当看到这句话，耳边就响起赵忠祥老师那富有磁性的声音。在这个孕育生命的季节，花儿忙着招蜂引蝶，树上的鸟儿也成双成对。就连人们的性欲也逐渐活跃起来。都说一年之计在于春，其实一年的性爱也在于春天。汉语中自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，这都表明，春季人们性行为会变得活跃，性反应也会更强烈。

　春天，让性慢慢复苏

　　《黄帝内经》中记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也应按着这样的规律进行，“与天地相应，与四时相符”。在春季逐渐增加性生活次数，有助于身体健康和增进夫妻感情，为一年的性生活打下良好开端。

　首先，要保持平和愉快的心情

　　春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。因此，要切忌情绪烦躁或太过压抑，否则会影响肝气，进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度，对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。

　其次，频率上要循序渐进

　　立春后，可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳，为身体补充阳气。

　　再次，要注重前戏的重要作用

　　古书中认为，春季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起（肝气至），阴茎发热（心气至），坚硬持久（肾气至）；

　　女性最好达到“五至”，即脸红润（心气至），目含情（肝气至），微出汗（肺气至），紧依偎（脾气至），阴液溢（肾气至）。

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