分享日记｜夫妻小保健：怎样运动增强男性性功能!……

　　哪些运动有利于增强男性性功能?对男性来讲，当然是希望自己拥有很强的性能力，这是展现男性雄风的一个提醒，而除了大家比较熟悉的使用一些壮阳保健品之外，注意下面这些运动，也可以有效地增强男性性功能。

　　骑马锻炼劲力

　　有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。

　　事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。

　　滑水加强持久度

　　水上运动属于大运动量兼有氧运动，特别是滑水，有助男人在房事上加强持久度。另外，专家指出，溜冰也可使臀部丰满浑圆，绝大多数女性承认，最吸引他们目光的始终是男性有肉又结实的臀部。

　学小猫伸展四肢

　　这套动作就像如猫伸展四肢一样。首先双臂往前伸，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉，至臀部接触脚部，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚。接着尽量舒展手臂、肩膀及背部，维持15秒，再慢慢放松，重复动作多次。

　　利用运动的方法增强男性性功能，绝对是比较好的，因为这种方法比较的健康科学，而且还能够锻炼身体，保证男性健康，而且利用这种方法，也比使用一些保健药更加科学健康，因此希望男性都应该注重这些锻炼。

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