分享日记｜夫妻小保健：专家告诉你：这两种男人最容易硬不起来！你快长点心吧……

　　男人最怕碰到的问题应该是“勃起功能障碍”，根据《苹果日报》报导，很多人在碰到勃起问题时，会寻求含锌的食物，像海鲜类等，来“补身体”，但其实光是靠食物来补是没有用的，应该要认真的去找寻真正影响勃起的原因。

　　如果男生碰到晨勃有问题、勃起硬度不足时，也有可能是因为心理因素导致而成。建议不要一下就要求“硬度满分”，可以慢慢来，先有再求好，不要给自己压力太大。

　　男人早上“没站起来”除了跟老化、身体不适、生病有关外，主要的影响因素跟压力脱不了关系，从研究发现疲劳、压力、熬夜等都会有影响外，另一个非常严重的问题就是当男生意识到想要生小孩时，内心的压力反而会变更大。

　　这些因素都会影响男生生殖器的硬度还有爱爱、打手枪时的表现。正常男生在睡梦中或刚起床应该都会有自然勃起的反应，每晚平均3～5次，每次大概30分钟。如果怀疑自己有这类的问题，医师建议可以拿一张软一点的纸套住GG，隔天起床的时候看看纸张有没有被撑破，这样可以有效的自我测试。一旦发现有问题的话，一定要尽快去看医生，由医生诊断有没有需要药物治疗的需求。

　　这非常的重要，希望大家要多注意健康喔！当然吃的营养均匀、适当运动也是很重要的习惯！

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