分享日记｜夫妻小保健：性生活后，男人不要做这六件事！……

by 房事保健 · 2020年9月2日

　性生活后，男人不要做这六件事！

　　房事是每个成年男人在意的，也是男人激情体验最享受的一件事，但是在激情之后，很多小细节上的问题男人们不甚在意，而这些小细节又是十分重要的，性健康咨询治疗微信公众平台专家都介绍，说男人房事后急着做的6件事，可能会伤害男人的健康和你最在意的性能力！

1、不要马上入睡或分开就寝

　　夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

　　2、不要直奔洗手间

　　你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次房事，不给对方“再来一次”的机会；或者是你认为性“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。

3、不能马上吹风

　　房事后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。房事后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

　4、不能马上睡觉

　　男人在房事后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射.精后的疲劳感持续到第二天。

　　通常，夫妻在房事时，从双方性兴奋开始到高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行房事时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

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