分享日记｜夫妻小保健：增长男人性能力的五个秘笈……

　　两性生活是夫妻之间不可缺少的，而且和谐健康的性生活还是婚姻幸福美满的保证，可是有时候在性生活中很多男人并不理想与自己的时间，下面小编为大家介绍可以让男人在床上增长性能力的五个秘笈。

　注重前戏

　　不能否认的是，有些人持续时间实在是很短，很难让你的她达到高潮，也就无法享受性爱的愉悦。那么，此时，你就需要借用其他的办法了，而嘴和手是帮助你的绝佳武器。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

　一心二用

　　凡事，我们都讲究一心一意。但在做爱的时候分心的话，就可以适当的减少阴茎的刺激。这样，你的持续时间就会更久一些。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

　　多重防护

　　多重防护，我们主要是使用两个甚至是三个避孕套的方式，来减少阴茎的刺激，从而达到持久的目的。虽然，很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

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