分享日记｜夫妻小保健：什么样的啪啪才能让女人高潮迭起，这些好处你得到了吗？……

　什么样的啪啪才能让女人高潮迭起，这些好处你得到了吗？

　　古言：食色性也，其中意思，相信很多人都明白。性爱，其实是我们日常生活中比较常见而且再正常不过的事情了，但是很多人都对这个问题羞于启齿，觉得这是件不斯文的事情，而对于这个问题，主要还是跟其他很多因素相关，这点讨论起来，就可以变成一个社会问题了，小编就不过多谈论咯，今天男性性健康的小编要跟大家讲的一个话题，其实是想说，性生活对于很多人来讲，特别是夫妻，可以带来不少好处呢，不信？来看看吧！

　1、对身体起到锻炼的效果

　　在宾夕法尼亚医学院，有专家研究表明：性生活其实相当于我们说的慢跑运动。假设我们进行三次以上的性生活，那么可以相当于一年慢跑了近75公立，所燃烧的能量是7500卡。而定期进行性生活或者说频率相当的性生活是可以促进人体的新陈代谢的，而性生活有时候也被人调侃为床上运动，从这个词语来看，确实，在这个过程你会不知觉地进行生呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了身体的其他器官和组织的功能，所以从这点看还是有一定的依据的。

　　2，对于阴道来讲也起到杀菌的作用

　　研究表明男性精液中含有一种抗菌的物质-精液胞浆素，别小看它，它可以灭除葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。另外一点，虽说精液中有灭菌的物质成分，但是也不可以以此为理由，在患病之后不去医院检查治疗，毕竟这种杀菌成分是比较少的，还不足以抵抗已经受到病菌侵害的身体，甚至不可以把频繁性生活当做是一种治疗首段。

　3，能够较好地降低心脏病和心肌梗塞的发生率

　　我们都知道性交过程中运用到身体的很多器官，其中包括骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等，在性生活过程中，这些地方都可以被很好地运动起来，促进血液的循环，从而增强心脏承受力和肺活量，其实，研究发现，经常拥有和谐性生活的人群，他们的心脏是比较健全而且很少发病的，这个相对于性生活不和谐的人来讲，风险降低了10%左右，当然，也有一些新闻说某些人在性交中猝死的，原因是发生了心肌梗塞，因此，若是发现身体有心脏病的情况，建议性生活中不要过于激烈，尤其是某些动作。

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