分享日记｜夫妻小保健：故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神……

by 房事保健 · 2021年8月8日

其实，在两性亲昵中，女性达到性高潮所需要的时间也是十分个性化的。国外近期一项调查显示，在964名女性中，有27%的女性性交仅1分钟后就达到了高潮，而61%的女性需要12分钟左右，最长者需要几十分钟，平均为10~20分钟。也就是说，还是有近三成女性与男性的性反应快慢相似。

女性在获得性高潮的道路上，的确要比男性多经历一个短暂兴奋期和一个时间较长的平台期，然后才能达到高潮期。但是，女性的生理差别较大，相当一部分女性能在短时间内越过这些阶段。

为了让女性达到性高潮，很多男性会刻意延长性交时间。但事实上，即使是性反应敏感的女性，也不是次次都能达到性高潮。因此，过度延长时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，导致下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等。

此外，故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，从而影响正常的生活和工作。

总之，只要过程是快乐的，又何必一定要追求高潮这个后果，退一步说，即使没有高潮又何妨?两个人真正的快乐才是最真的!

不过，话虽如此，但男人如果连12分钟都达不到，如何确保女人能达到高潮呢，所以贴心的小编还为你们准备了男人延迟性生活时间方法，是不是很感动呢，文章右下角点个赞就好

大家都知道，现代社会，每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力，导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生，慢慢连“床上运动”都无法让自己满意，希望下面几个能让男人变的更持久的方法能帮助到你。

提高男性持久的方法：

1、控制兴奋

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