分享日记｜夫妻小保健：外国男人竟都是这样壮阳的！……

　　壮阳对于全世界的男人来说，都是需要学习的一大课题。因为只有做好壮阳工作，才能够让自己不论处在何种年龄段都可以具有强大的性能力。今天，两性健康专家就来为大家介绍各国男人的壮阳秘诀，赶快学吧!

　　美国男人吃核酸食物：美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　中东男人吃天然蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

　　英国男人吃海藻：英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多’助性’的成分。

　　了解两性知识的男性朋友都知道，很多看起来十分特殊的食物也具有壮阳作用，例如坚果类食物。而这正是德国男人壮阳的秘诀。各种果仁当中不但含有丰富的维生素，同时还含有大量的矿物质，而这些都是蛋白质的最佳来源。男人们多吃这样的失误，就非常容易引发性冲动，激起性欲望。

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