分享日记｜实用小妙招：提升女人性高潮最佳方式……

　　有些女人虽然结婚很长时间了，但是却从来没有从性爱中体会到高潮的快感，而且这样样的现象如果持续时间太久，就会很容易导致女人性冷淡。那么如何才能提升女人性高潮呢？

　　1.女士优先。

　　在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

　2.充分利用非生殖器刺激。

　　许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长**时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性**和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

　　对于女性而言，适度自慰也是不错的**预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的**刺激要得当、温柔。

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