分享日记｜实用小妙招：阳痿就是这样造成的!……

　　阳痿是一种多发病，对男性朋友的危害很大，不仅影响男性朋友的自尊心和自信心，还会影响夫妻感情，需要男性朋友重视起来，及时治疗。那么引发阳痿的原因都有什么呢？

　　▲日吸一包烟

　　医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到59岁。接受调查的男性有将近10%有性功能障碍，而吸烟者占最大比率。

　　调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。

　　▲酗酒

　　由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。

　　▲手淫

　　过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。其次手淫会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。最后手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，导致阴茎不能勃起。

　　▲不良的心理因素

　　有些人习惯性的会出现一些不良的心理因素，比如悲哀，惊恐，发怒等，这些不良的心理因素会引起男性性欲低下，没有性冲动，导致阴茎不能勃起或者是勃起不坚，产生阳痿。

　　▲长期处于疲劳状态

　　短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，久而久之，很可能会成为器质性阳痿。

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