分享日记｜实用小妙招：损害男性生殖健康“隐雷”……

　　应禁止食用影响性腺的食物

　　如今，不少食品的制作过程需要加入各种的添加剂、着色剂、防腐剂等物质，而这些物质被食用后会引起生殖细胞变性。而长期食用则会影响生育功能，所以应该尽量避免。而一些农副产品可能含有的农药，如有机磷、有机氯等对人类的健康和环境形成了巨大的威胁，并可以使**的曲细精管变性、坏死，精子成熟障碍，在食用前应该反复彻底地清洗蔬菜、水果去皮等措施都是有益处的。此外，杀虫剂、除草剂、塑料器皿、包装塑料、某些植物、某些水产品养殖物等，含有雌激素类似物，也可能影响性与生殖功能，对人类生殖健康造成巨大威胁。

　避免接触损害性腺功能的物质

　　事物都具有两面性，化学工业也不例外。在其给我们日常生活带来益处的同时，也给空气、水源等方面带来环境污染与毒害。环境的有害化学物质，包括汽车废气、含苯油漆、香烟烟雾、有毒的装饰材料和涂料、家用煤气等，这些都可以引起男性**萎缩、精子密度减少和畸形精子增加，造成性与生殖功能异常，并且这方面的问题已越来越突出。某些重金属，例如铅、镉、锰、汞等对男性生殖系统也有不同的影响。

　　**组织对电离辐射十分敏感，不同剂量的电离辐射可以造成**生精功能的暂时或永久损伤，从事某些特殊职业的人员应采取多种形式的预防措施。

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　　生活环境中的射线污染也时常存在，例如在家庭装修中经常使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理因素具有热效应作用，可以引起生殖腺组织损伤。所以，在日常生活以及其他疾病的治疗过程中要防止接触非电离辐射对**的损伤。此外，不宜长时间在高温环境下活动，用过热的水泡澡和蒸”桑拿浴”、穿紧身内裤等均具有非电离辐射的类似效应。

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