分享日记｜实用小妙招：增加“小弟弟”硬度的小窍门……
如果某位帅哥捡到一个神灯，灯神答应你许三个有关你生理上的愿望，相信百分之九十九的男人都会许愿让自己的“小弟弟”变的更大更强，其实，JJ强有力的重要一环，就是JJ的硬度，那么我们今天就来告诉您令男人JJ硬度变强的小窍门，让您轻松变强!
硬度强化窍门：
一、钢铁般JJ的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的JJ握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把JJ连蛋蛋都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式喷射，就大功告成。
二、完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断。
增强反应秘笈：
一、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射Jing，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫JJ，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射Jing了，应立刻停止，用手紧握JJ的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。
二、强化JJ反应，训练JJ可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离JJ前端的三分之一处，把JJ往下压，如此JJ会接近挺立状态，然后用指尖贴在JJ上，感觉它的反应，一面紧闭菊花，一面把JJ往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
四、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强蛋蛋功能。
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