分享日记｜养生小方法：性爱广播操你练了吗……

　　某晚见老妈在客厅里紧盯电视机，手持红绸绿扇，正舞之蹈之，其态度之专注，令人叹为观止——原来是老妈跟着VCD学秧歌呢。电视里的姑娘们动作复杂而优美，令人目不暇接。

　　老妈踮着脚尖：“这是第三套秧歌健身操！”撤步，伸手：“刚开始推广的，全国都在学呢！”

　　“哗……”扇子打开。“唉，你看我这动作，怎么就不像电视里的那么协调呢？”——分特，不就是大妈们锻炼身体的玩艺儿嘛，也要搞得那么专业吗？不解。

　　盯着电视，我陷入了深深的思考：秧歌这种为广大人民群众喜闻乐见的民间舞蹈都编成体操了，确实是功在当代，利在千秋。不仅老人晚年娱乐生活有找落了，有着悠久历史的秧歌也得到了传承和发展。以体操的形式进行标准化，大大提升了秧歌的档次和品质。

　　可我们年轻人呢？却属于没时间没精力不运动不健康族群。唯一还算持之以恒的运动就是床上运动了。那么，我们是不是应该把这唯一的一项普及型运动也像秧歌那样发扬光大呢？

　　记得若干年前去曼谷，看了一场真人性爱秀。男女艺人在台上短暂前戏后，男艺人躺下，女艺人先面向男子跨坐其身上，上下抽动两下，然后身体右转90度，面向右侧观众，抽动两下，再右转90度，面向男子脚侧观众，抽动两下，再右转90度，面向男子左侧观众，抽动两下，再右转90度，回到原位。而后，男子坐起，环抱女子，抽插两下，把手分别伸至女子左右腿下方抱起，抽插两下，跪下，以传教士的姿势，抽插两下，女子腿抬起，男子俯身，抽插两下，男子长跪，手提女子腰，抽插两下。女子向左侧侧身，抽插两下，女子转身为后入式，抽插两下，女子上身立起，跪姿，抽插两下，女子右侧躺下，抽插两下。女子回到传教士体位，男子躺下时把女子拉到自己身上，回到最初的体位，动作完成，二人下台。

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