分享日记｜开心小经验：最健康舒服的撸管建议(不伤身)……

by 开心经验 · 2020年6月24日

　　不管是男人还是女人，不管是青春期还是成年人，总是，各个年龄段的男女都有自慰的行为，原因不尽相同。连专家都说，过度自慰和不科学的自慰方式对身体伤害很大。别愁了，今天我们就介绍几种既健康又舒服的自慰方式。

　　1、活塞型

　　以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。

　　2、按压式

　　Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

　　3、伏压式

　　身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。

　　4、混合式

　　就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

　　5、广泛型

　　这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。

　　6、帮助型

　　这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

　　7、阴j的刺激

　　在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴j，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴j进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴j，有些男性喜欢急速动作。

　　8、躺椅和擦洗剂

　　躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴j躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。

　　9、六指精魔

　　用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴j上下摩擦，直至高潮。

　　10、球托

　　左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。

　　11、急风暴雨

　　快速抽拉阴j，可涂些润滑油或者肥皂泡。

　　22、缓抽慢拉

　　慢慢抽拉阴j，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。

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